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생활 정보42

돌발성 난청 증상 및 대처방법 안녕하세요! 럽홍이에요:) 살면서 귀에서 삐- 하는 소리 또는 귀 먹먹함을 느껴보셨을텐데요. 갑작스럽게 이런 증상이 나타나면 당황스러울 수 밖에 없습니다. 오늘은 이런 증상과 원인 대처 방법에 대해 알아보아요. 돌발성 난청이란? 특별한 전조 증상 없이 갑작스럽게 한쪽 혹은 양쪽 귀의 청력이 손실되거나 저하된다. 그 전날까지 멀쩡했던 사람이 자고 일어났더니 한쪽 귀가 솜을 넣은 듯 먹먹하고 소리가 들리지 않아 병원을 찾는 경우입니다. 일시적으로 발생할 수도 있고 상황에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 한쪽 귀에서 발생하는 경우가 많습니다. 돌발성 난청 원인 1. 혈액순환 문제 귀 주변의 혈액순환에 문제가 생기면 난청이 발생할 수 있습니다. 혈압이나 혈액 응고 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 2.. 2024. 1. 19.
서울시 기후동행카드 교통카드 신청방법 안녕하세요! 럽홍이에요:) 오늘은 다가오는 기후동행카드 신청에 대해 소개할게요. 많은 분들이 대중교통을 이용하실텐데요, 한달 교통비만해도 꽤 나가잖아요? 환경도 지키도 내 지갑도 지킬수 있는 기후동행카드에 대해 알아보아요:) 기후동행카드 이미지 기후동행카드 취지 서울시가 기후위기에 대응하고 고물가 시대 가계 부담을 덜어주기 위해 무제한 정기 이용권을 도입, 내년 1~5월 시범 운영과 보완을 거쳐 내년 하반기부터 본격 시행할 계획이다. 사업기간: 2024년 1월 27일(토) ~ 6월 30일(일) 이용범위: 서울지역 지하철, 서울시 면허 시내·마을버스, 따릉이 이용제외: 신분당선, 서울지역 외 지하철, 광역/공항버스, 타 지역 면허버스 ※ 버스의 경우 서울시 면허 버스는 서울지역 외에서 승차하더라도 기후동행.. 2024. 1. 18.
딸기 효능 및 부작용 섭취방법 보관방법 안녕하세요! 럽홍이에요:) 오늘은 새콤달콤 겨울철에 빠질 수 없는 과일이자 디저트, 음료, 잼, 아이스크림 등 다양한 음식으로 활용 가능한 딸기에 대해 소개해드릴게요. 딸기 효능 1. 항산화 효과 딸기에는 비타민 C, 폴리페놀, 플라보노이드 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 노화를 방지하여 신체를 보호하는 역할을 합니다. 2. 면역 강화 딸기에 함유된 비타민 C는 면역 체계 강화에 중요한 역할을 합니다. 감기 및 감염과 같은 질병에 대한 저항력을 높이고 상처 치유를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 3. 심혈관 건강 촉진 딸기에는 심혈관 건강에 도움을 주는 아스파라귤린과 포테이션이라는 화합물이 함유되어 혈관 벽을 강화하고 혈압을 .. 2024. 1. 18.
매실 효능 및 부작용 섭취방법 보관방법 안녕하세요! 럽홍이에요:) 오늘은 여름철을 상징하는 상큼하고 맛깔나는 과일 매실에 대해 알려드릴게요. 매실은 특유의 신맛과 함께 건강에 이로운 다양한 영양소를 가지고 있는데요, 어떤 효능과 부작용을 가지고 있는 과일인지 알아볼까요? 매실 효능 1. 비타민C 의 원천 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화합니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 건강을 유지하고, 철분 흡수를 증가시켜 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 2. 뼈건강 매실은 칼슘과 인이 풍부하게 포함되어있습니다. 충분한 칼슘 공급은 뼈의 강도와 밀도를 유지하고 골다공증 같은 뼈 질환을 예방할 수 있습니다. 3.소화 개선 매실은 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 .. 2024. 1. 17.

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